
Beneficios del Omega-3 en la salud visual
Jueves, 21 Diciembre 2023
Antes de hablar sobre los beneficios del Omega-3 para la salud visual, es esencial comprender qué es. Este ácido graso esencial es una clase de grasa poliinsaturada que se encuentra comúnmente en ciertos tipos de pescado, nueces y aceites vegetales. Entre sus variantes más importantes se encuentran el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), ambos conocidos por sus efectos positivos en la salud ocular.





















