Semana Santa con la mejor visión

17 Abril 2025

La Semana Santa es una pausa en el ritmo acelerado del día a día. Es un momento para desconectar, compartir en familia, viajar o simplemente descansar. Pero para disfrutarla al máximo, tu salud visual también debe estar en buenas condiciones.

☀️ Sol, arena y protección
Si vas a exponerte al sol durante estos días, no olvides llevar gafas con protección UV. Los rayos ultravioleta pueden dañar estructuras importantes del ojo, como la córnea y el cristalino, aumentando el riesgo de cataratas o enfermedades en la retina.

👁️ No descuides tus ojos si tienes condiciones previas
Las personas con glaucoma, diabetes o hipertensión deben tener especial cuidado durante los viajes. Mantener sus tratamientos y evitar la exposición prolongada al sol o al calor extremo pueden hacer la diferencia.

💧 Hidratación también para tus ojos
El calor, el viento y los ambientes secos (como los aviones o habitaciones con aire acondicionado) pueden provocar resequedad ocular. Lleva contigo lágrimas artificiales si ya sufres de ojo seco o sensibilidad.

📵 Dale un descanso a las pantallas
Aprovecha estos días para reducir el uso de dispositivos electrónicos. La exposición prolongada a pantallas no solo cansa la vista, sino que también puede afectar la calidad del sueño.

🧳 ¿Tienes lentes o medicamentos? No los olvides.
Si usas lentes de contacto, asegúrate de llevar todo lo necesario para su cuidado. Y, si tomas medicamentos oftálmicos, empácalos con antelación para no interrumpir tu tratamiento durante el viaje.